网易河南首页

百家乐网

澳门威尼斯人真人投注·公益进行时百岁老人爱阅读

2020-01-09 17:40:14

澳门威尼斯人真人投注·公益进行时百岁老人爱阅读

澳门威尼斯人真人投注,有这样一群老人家,他们都有着过百的高寿,他们坚持着自己特有的生活习惯,帮帮团栏目特别制作了“寻访百岁老人”系列节目,探寻他们各自身上的长寿秘诀,今天我们要讲述的是有关叶茂老人的长寿故事。

老人每天坚持阅读习惯

画面中的这位老人家名叫叶茂,今年101岁的他视力仍然很好,每天都要阅读多份报纸。

每天阅读报纸,了解社会时事,这已经是叶爷爷坚持六十多年的习惯了。而这个阅读的习惯与老人退休前的工作性质有关。叶茂老人退休前在三明市建宁县税务局工作,所以每天必须要了解一些社会时事,而长期坚持读书看报也让老人家保持动脑的习惯。

制定专门食谱 保持适当运动

由于阅读能够让大脑保持运转,因此大大降低了老人患上老年痴呆症的几率,这也成为叶茂老人的长寿秘诀。而在生活上,老人也有自己的要求。老人很喜欢静,他觉得静能养生,另外,每天早上起来到大厅走走,运动运动,回来就吃饭,吃完饭看报纸、看看书。

在生活上,老人家喜好清静,散步的同时锻炼了身体,阅读看报也对大脑有益。在吃食上,三餐荤素搭配得当,两个鸡蛋更是加强了营养,这就是叶老先生的长寿秘诀所在,我们也祝愿老人家在未来可以继续保持这份活力和健康。

ag视讯

上一篇:三大股指早盘全线走弱 白马股跌幅居前
下一篇:小暑节气吃什么蔬菜好,这4类蔬菜降火清凉宜多吃,分享12道做法

相关阅读

Copyright 2018-2019 bardofvaliant.com 百家乐网 Inc. All Rights Reserved.

关闭