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立即博在线娱乐·“糖心同治” 事半功倍!

2020-01-08 13:42:46

立即博在线娱乐·“糖心同治” 事半功倍!

立即博在线娱乐,吴大妈,62岁,糖尿病史6-7年,不当吃不当喝,没有正规就诊和治疗,1年前患急性脑梗死,经治疗遗留有肢体活动不便。吴大妈这下慌了,担心将来瘫到床上,认为既然这是糖尿病引起的,那么以后就必须严格控制好血糖。从那时起开始坚持降糖治疗,每天测血糖,尤其是睡前血糖,要是哪天不测,就睡不着觉,所有的心思都放到了血糖仪上那个波动的数字上,高了,着急,开始加大运动量或者减少进食;正常了,喜出望外;低了,更紧张,担心自己一觉醒不了。尽管这么尽心,血糖仍然不理想,她自己也越来越痛苦,后来找我就医,我跟她进行了长时间的沟通,减轻了她的心理负担,心情好了,血糖稳了。

临床工作中这样的病例并不少,大家都知道,糖尿病是一种公认的身心疾病,糖尿病患者轻、中度心理障碍发生率为23.6%,中、重度心理障碍的发生率为19.5%。住院糖尿病患者抑郁发病率为22.5%,焦虑发病率为35%,均显著高于正常人群,这些人常存在以下一种或多种表现:

1、烦躁不安情绪;

2、不能接受现实情绪;

3、心理不平衡情绪;

4、焦虑恐惧情绪;

5、自责情绪;

6、抑郁情绪。

殊不知,这些情绪反而会升高血糖,加重病情,最终结果是出现并发症,增加经济损失。那么如何帮助患者保持健康的心理呢?可以从以下多方面入手:

客观地了解病情:深入地了解自己的病情,消除因不了解病情而引起的担忧和顾虑,树立战胜病魔的信心。

学习糖尿病知识:知道糖尿病是一种慢性进展性疾病,血糖受很多因素的影响,包括饮食、运动、心情等,过分担心和恐惧不仅不利于血糖控制,还会加重病情,只要正确、有效地治疗,血糖达标了,就一定能明显延缓或减少并发症。

多参加户外活动:多参加户外活动,呼吸新鲜空气,使病友的心情舒畅,有利于病情的稳定。

重视亲人的帮助:亲人的帮助可以提供心理上的支持,

督促保持健康的生活方式,提高治疗的依从性,帮助做好病情监测。

寻求病友的鼓励:积极参加各种教育活动,结识病友,和病友分享抗糖路上的点点滴滴,对新病友渡过心理难关有很大的帮助。

建立和谐的医患关系:与了解自己病情的内分泌医师建立长期联系,定期复诊和咨询,及时解决生活中遇到的影响血糖稳定的各种因素,必要的时候请心理科医师共同治疗。

控制糖尿病,任重而道远,相信通过医患共同努力,关注糖友心理健康,糖心同治,配合合理的饮食、运动及药物,进行必要的监测,就会在战胜糖尿病的道路上会越走越顺,造福广大患者。

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